Страницы: (6) [1] 2 3 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Reply to this topicStart new topicStart Poll

> Посоветуйте от бессонницы
Nina
Отправлено: Dec 20 2013, 13:51


Новичок


Группа: Соконфетники
Сообщений: 10
Пользователь №: 2846
Регистрация: 20-December 13

Репутация: нет


У меня бессонница в последнее время, как думаете, может помочь психолог?
Top
Mehanik
Отправлено: Dec 20 2013, 14:02


Заслуженый болтун TulaTalker.ru
***

Группа: Соконфетники
Сообщений: 4761
Пользователь №: 2625
Регистрация: 22-September 13

Репутация: 136


конечно поможет.расстаться с деньгами
Top
евгенич
Отправлено: Dec 20 2013, 14:14


начинающий холерик
*****

Группа: Соконфетники
Сообщений: 8489
Пользователь №: 2499
Регистрация: 15-August 13

Репутация: 263


блин. меня тоже эта тема волнует. заколебало уже расстройство сна. лекарства пить не хочется, а физ нагрузка не помогает.
Top
asya
Отправлено: Dec 20 2013, 14:15


Прелесть
ЗвяздаЗвязда

Группа: Лепрозорий
Сообщений: 25608
Пользователь №: 86
Регистрация: 4-October 10

Репутация: 786


QUOTE (евгенич @ Dec 20 2013, 14:49)
блин. меня тоже эта тема волнует. заколебало уже расстройство сна. лекарства пить не хочется, а физ нагрузка не помогает.

Травки
Ванны
Top
евгенич
Отправлено: Dec 20 2013, 14:18


начинающий холерик
*****

Группа: Соконфетники
Сообщений: 8489
Пользователь №: 2499
Регистрация: 15-August 13

Репутация: 263


QUOTE (asya @ Dec 20 2013, 14:50)
Травки
Ванны

да новопассит пью. врач начал какую то ерунду нести, когда был на приеме. про чувство тревоги, стрессы. ничего этого нет. днем вроде подвижность норм и спорт. вечером оч сильная усталость. засыпаю мгновенно. проходит 3 часа и капец. просыпаюсь. и ни в одной глазу. часов 6 еще побродить можно, телек посм. потом опять выключает часа на три. проспать часов 8 подряд никак не получается.
Top
raptor
Отправлено: Dec 20 2013, 15:43


Banned
Звязда

Группа: Соконфетники
Сообщений: 12659
Пользователь №: 57
Регистрация: 2-October 10

Репутация: 302


Водка - лучшее средство.
Top
евгенич
Отправлено: Dec 20 2013, 15:51


начинающий холерик
*****

Группа: Соконфетники
Сообщений: 8489
Пользователь №: 2499
Регистрация: 15-August 13

Репутация: 263


QUOTE (raptor @ Dec 20 2013, 16:18)
Водка - лучшее средство.

смешно. когда такая х...я творится 3 мес - смех пропадает.
Top
poison
Отправлено: Dec 20 2013, 16:57


Unregistered










от бессоницы помогают прекрасно две вещи:
1. встать в 6 утра
2. не спать весь день

В 9-10 вечера отрубитесь быстро часов на 6-8 минимум.

К сожалению этот способ редко кто практикует.
Top
евгенич
Отправлено: Dec 20 2013, 17:00


начинающий холерик
*****

Группа: Соконфетники
Сообщений: 8489
Пользователь №: 2499
Регистрация: 15-August 13

Репутация: 263


QUOTE (poison @ Dec 20 2013, 17:32)
от бессоницы помогают прекрасно две вещи:
1. встать в 6 утра
2. не спать весь день

В 9-10 вечера отрубитесь быстро часов на 6-8 минимум.

К сожалению этот способ редко кто практикует.

не работает. сутки не спал. терпел. все равно проспал 4 часа. и через 7 часов еще 3 часа.
Top
berry
Отправлено: Dec 20 2013, 17:24


Народный болтун TulaTalker.ru
****

Группа: Соконфетники
Сообщений: 7000
Пользователь №: 566
Регистрация: 19-May 11

Репутация: 142


Я так думаю. Если действительно такие проблемы со сном. И это сильно напрягает и мешает нормальной жизнедеятельности. То надо обратиться к неврологу. Пройти обследование. И решить проблему
Top
Лучик
Отправлено: Dec 20 2013, 19:21


чик чик
**

Группа: Соконфетники
Сообщений: 2078
Пользователь №: 594
Регистрация: 30-May 11

Репутация: 60


QUOTE (Nina @ Dec 20 2013, 14:26)
У меня бессонница в последнее время, как думаете, может помочь психолог?

Да может и само пройдет.
Чего сразу загоняться походами по врачам?

А так побольше физической нагрузки и поменьше нервной.
И прочие общие рекомендации.
Top
евгенич
Отправлено: Dec 20 2013, 19:34


начинающий холерик
*****

Группа: Соконфетники
Сообщений: 8489
Пользователь №: 2499
Регистрация: 15-August 13

Репутация: 263


QUOTE (berry @ Dec 20 2013, 17:59)
Я так думаю. Если действительно такие проблемы со сном. И это сильно напрягает и мешает нормальной жизнедеятельности. То надо обратиться к неврологу. Пройти обследование. И решить проблему

как раз невролог и посоветовал "поуставать" и успокоительные попить )) так как болячек никаких и расстройств не нашел.
Top
Бенладен
Отправлено: Dec 20 2013, 19:36


паразит
Звязда

Группа: Соконфетники
Сообщений: 12345
Пользователь №: 238
Регистрация: 9-December 10

Репутация: 168


Все болезни от нервов , а против нервов нет ничего лучше регулярного секса и покуизма . Если это недоступно , то делай как пойзон .


К лекарствам привыкание , это временная ,помощь ли ?

Это сообщение отредактировал Бенладен - Dec 20 2013, 19:38
Top
евгенич
Отправлено: Dec 20 2013, 19:40


начинающий холерик
*****

Группа: Соконфетники
Сообщений: 8489
Пользователь №: 2499
Регистрация: 15-August 13

Репутация: 263


QUOTE (Бенладен @ Dec 20 2013, 20:11)
Все болезни от нервов , а против нервов нет ничего лучше регулярного секса и покуизма . Если это недоступно , то делай как пойзон .


К лекарствам привыкание , это временная ,помощь ли ?

не. бессоницы то как раз нет ) засыпание мгновенное. просто после 3-4 часов просыпание и пипец. ни сна, ни отдыха..... нервы норм, с покуизмом ваще переизбытокс, с секасом почти регулярно )). какой то сбой режимный. и фиг знает чо делать.
Top
Mehanik
Отправлено: Dec 20 2013, 19:41


Заслуженый болтун TulaTalker.ru
***

Группа: Соконфетники
Сообщений: 4761
Пользователь №: 2625
Регистрация: 22-September 13

Репутация: 136


стрессы,неудовлетворенность собой,кризис среднего возраста,отсутствие достаточного количества положительных эмоций,различные неопределенности итд,а может все и в совокупности-вот и бессонница
Top
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Topic OptionsСтраницы: (6) [1] 2 3 ... Последняя » Reply to this topicStart new topicStart Poll

 

Яндекс цитирования


[ Script Execution time: 0.0358 ]   [ 12 queries used ]   [ GZIP включён ]